Qigong

Qigong is een bewegingsvorm uit China, gericht op het cultiveren van vitale levensenergie. Het wordt ook wel Chinese yoga genoemd, maar de bewegingen in Qigong zijn over het algemeen langzamer, vloeiender en makkelijker.

Het kan zowel zittend als staand gedaan worden. Het resultaat is diepe ontspanning, meer energie, een sterker, gezonder, soepeler lichaam en een kalmere geest. Wees welkom!

Meenemen:
Makkelijk zittende kleding; zoals joggingbroek of legging, een warm vestje of trui en eventueel een handdoek.
Matjes, dekentjes en kussentjes zijn aanwezig.